Aishah Mahu Wanita Hargai Kemerdekaan

Berita Harian, 30 Ogos 2001

Oleh Nor Affizar Ibrahim

Aishah mahu wanita hargai kemerdekaan

Wawancara Nor Affizar Ibrahim dengan tokoh ulung wanita yang tidak asing lagi, Tan Sri Aishah Ghani mengenai aspirasi beliau sempena Hari Kemerdekaan Ke-44.

SEJARAH menunjukkan sungguhpun fitrah wanita lemah lembut, gerak langkah tertib dan bersopan, mereka mampu menyumbang untuk kemerdekaan negara.  

Tokoh wanita terdahulu membuktikan, mereka bukan saja suri rumah tetapi berjaya menjadi penggerak masyarakat. Hingga kini suara dan semangat wanita masih berbisa dan menyala.

  Sempena Hari Kemerdekaan Ke-44, Wanita & Keluarga meninjau aspirasi tiga generasi pemimpin wanita. 


Untuk mukadimah, Nor Affizar Ibrahim menemubual tokoh ulung wanita yang tidak asing lagi, Tan Sri Aishah Ghani. 






APA yang dimaksudkan dengan kemerdekaan?

Makna kemerdekaan bagi saya amat luas kerana sebagai pejuang seperti saya yang pada awal lagi turut sama terbabit memperjuangkan kemerdekaan, apa saja peristiwa ditempuh memberikan makna. Saya juga berbesar hati apabila Kementerian Belia dan Sukan beriya-iya mengajak rakyat mengibarkan bendera. Alhamdulillah, sekarang ini saya lihat banyak bend

era berkibar. Bagi saya bendera itu penting, lambang kemerdekaan sebuah negara.
   Sebab itu, sejak dulu lagi memang ada tiang bendera di rumah saya. Di kawasan perumahan, rumah saya saja yang ada bendera. Apabila menyambut bulan kemerdekaan, awal lagi saya sudah kibarkan bendera. Di situlah, saya rasakan kemerdekaan itu sesuatu yang tidak boleh diambil enteng. Kemerdekaan memberi peluang kepada kita membeli segala-galanya, sama ada kemajuan atau mengadakan apa saja yang difikirkan. Dengan adanya kemerdekaan bermakna kita bebas menentukan corak hidup kita sendiri.
  

Pengalaman Tan Sri kali pertama menyambut Hari Kemerdekaan?
Memang jika kita mengimbau semula, pada saat mengibarkan bendera kita sudah tahu, bumi yang dipijak sudah merdeka. Ketika itu memanglah kita bertakafur dan bersyukur kepada Allah kerana tidak terfikir apa yang kita perjuangkan akan tercapai. Walaupun pada mulanya, kita berasa sangat susah hendak
  Peristiwa yang ditempuh sebelum merdeka memang kita kena ingat. Orang Melayu masa itu semangat mereka sangat kuat. Jika orang ajak berkabung menentang Malayan Union, semua berkabung. Wanita juga turut serta. Saya ketika itu belum berkahwin, memang sanggup turut serta tetapi saya masih ingat, wanita sudah berkahwin jika diajak sama berjuang juga tidak menolak.
   

Ibu yang ada anak kecil sanggup kelek anak dengan kain batik. Terpaksa buat begitu sebab mana boleh tahan dukung anak sepanjang masa, runtuhlah pinggang. Kalau yang ada tiga anak, dua diseret dan seorang dikelek. Bayangkan bersemangatnya mereka, tidak ada tandingan dengan orang sekarang. Orang kini jika diajak, mereka minta duit. Minta disediakan bas. Orang dulu sanggup bersusah payah. Walaupun jalan kampung ketika itu tidak elok, mereka tunjukkan juga semangat. Berduyun-duyun pergi.
   Kita tahu kemerdekaan dapat menebus kesusahan semua itu dan pada waktu itu kita sendiri sudah tidak tahan lagi dijajah. Jika dibiarkan terus, penjajah akan terus mencengkam bumi kita sebab itu semua bersatu. Kini, setiap kali sambutan Hari Kemerdekaan, kita kena ingat betapa besarnya nikmat Allah yang memberikan kita peluang hidup dalam sebuah negara merdeka.
  
Sebagai wanita, apa yang dimaksudkan dengan kemerdekaan?
Erti kemerdekaan bagi wanita tentu lebih bermakna. Sejak mencapai kemerdekaan, wanita dapat banyak rahmat dan nikmat serta peluang yang diberikan kepada mereka. Sebelum negara merdeka 1957, jumlah wanita yang terpelajar ketika itu boleh dikira dengan jari. Wanita pertama dapat ijazah sarjana hanya Zaharah Mokhtar. Dia wanita Melayu pertama dapat ijazah dari Universiti Malaya dan pada waktu itu sudah pun mencapai tahun 1960-an.

   Jika tengok zaman emak saya pula, hendak baca satu benda pun tidak tahu. Dunia mereka di rumah, di ladang atau di sawah saja. Selepas merdeka, timbulnya titik permulaan wanita mengubah nasib mereka. Daripada orang yang duduk di dapur dan dikurung di rumah, mereka diberi peluang bersekolah, bekerja dan bersuara serta menyertai pelbagai lapangan, baik politik, ekonomi dan sosial.
   Jadi, kita boleh katakan, selepas merdeka adalah permulaan wanita mendapat peluang dan diiktiraf sebagai rakyat. Pengiktirafan itu wajar kerana sebelum merdeka, wanita sudahpun berfungsi menolong pemimpin menundukkan penjajah. Kita mampu tunjukkan bahawa rakyat Malaya ketika itu bukan saja lelaki tetapi wanita turut berjuang.

Apakah bentuk pengisian yang sesuai untuk menyambut Hari Kemerdekaan?
Pengisian dibuat sesuai untuk wanita pada masa ini, saya lihat sesuai dengan zaman. Wanita diberikan pelajaran dan turut diajak membangunkan negara. Peluang itu tidak harus dipersiakan. Saya juga gembira hari ini, baik di kolej mahupun di universiti, pelajar wanita lebih tekun dan rajin berbanding lelaki. Ini satu hakikat dan kenyataan yang boleh dilihat jelas.

Apakah persediaan yang perlu ada bagi wanita untuk menghadapi cabaran baru selepas merdeka 44 tahun?
Wanita walaupun sudah maju tidak semestinya lupa tanggungjawab. Pertama, tidak boleh lupa tanggungjawab kepada keluarga. Jika kita tengok masalah sosial hari ini, kebanyakan berpunca tidak eloknya perjalanan keluarga itu sendiri terutama keluarga beragama Islam. Cerita tidak elok dan karut kebanyakan membabitkan anak orang Melayu. Ini sangat menyedihkan saya kerana yang memperjuangkan kemerdekaan dulu kebanyakannya orang Melayu. Nikmat hasil kemerdekaan itu sepatutnya dikecapi orang Melayu tetapi hari ini kebanyakan nikmat itu dikecapi bukan Melayu.
   Sebagai orang dulu yang menyaksikan keadaan wanita sebelum merdeka dan selepas merdeka, saya lihat kita ini seolah-olah lilin yang hanya menerangi orang lain tetapi diri sendiri terbakar dan tidak dapat apa-apa.
  Pada saya, wanita yang tidak dapat menyumbang harta benda pun tidak mengapa tetapi jika dapat menyumbang mendidik anak dengan baik dan memberi perhatian sehingga dapat membentuk anak berakhlak baik, itu satu sumbangan besar. Banyak orang hanya hendak nikmat kemerdekaan tetapi tidak memikirkan apakah sumbangan yang boleh diberikan kepada negara.
  
Apakah masalah dan halangan yang dihadapi wanita sebelum dan selepas merdeka?
Zaman sebelum merdeka, wanita tidak dapat pelajaran dan peluang menimba ilmu langsung diketepikan. Ketika itu, wanita dianggap hanya untuk membanyakkan zuriat, duduk di rumah, jaga anak dan layan suami. Bagaimanapun, wanita zaman itu dapat membuktikan, walaupun tidak dapat memberi sumbangan, mereka dapat memberikan didikan yang elok kepada anak.







   Pada zaman ini, jika sumbangan wanita terhad di rumah merugikan juga kerana rakyat di negara ini sebahagiannya wanita. Seandainya, fungsi mereka tidak diperluas, tidak dijaga dan dibetulkan, wanita di negara ini juga yang rugi. Yang untungnya, halangan hari ini tidak banyak seperti dulu, banyak peluang kerajaan untuk wanita dan terpulang kepada mereka mencorakkannya.
   Saya juga kecewa kerana kebanyakan wanita tidak memikirkan apakah sumbangan yang dapat diberikan kepada negara.
   Kini, negara sudah maju tetapi masalah timbul apabila semakin ramai wanita lupa tanggungjawab dan menyalahgunakan peluang yang diberikan kepada mereka. Tidak dapat menjaga akhlak diri. Apabila keluar bekerja tidak dapat melaksanakan tanggungjawab dengan baik terutama membina rumah tangga bahagia. Banyak yang gagal. Walaupun maju, wanita itu sudah gagal memberikan sumbangan membina rumah tangga bahagia.
  
Apa pendapat Tan Sri mengenai pembangunan wanita Malaysia setakat ini jika dibandingkan dengan wanita negara lain khususnya negara Asean?
Pembangunan amat maju dan wanita kita tidak terbiar baik di bandar, luar bandar dan kawasan estet, malah ibu tunggal juga terus diberi pembelaan. Ini satu perkembangan baik.
   Cuma saya hendak ingatkan, tanggungjawab wanita pada keluarga jangan sekali diabaikan. Sungguhpun wanita kata, tanggungjawab itu sama-sama dipikul oleh bapa tetapi tradisi peranan ibu tetap utama dan wanita perlu berhati-hati.
   Misalnya, dalam perlembagaan kita, perkataan jantina sudah ditukarkan tetapi kita harus ingat ia juga boleh memberi kesan yang tidak elok. Saya bimbang, suatu hari mungkin ada wanita menganggap tidak mahu terikat lagi dengan tanggungjawab kepada keluarga.
   Hinggakan nanti ada yang berkata, "Kalau aku tidak masak, biar suami masak." Inilah yang saya risau, harap tidak sampai peringkat itu. Persamaan hak atau sama rata lelaki dan wanita boleh juga memberikan kesan buruk. Persamaan hak tidak boleh disalahgunakan kecuali untuk memulihkan keadaan.
   Suami juga hendak diberi perhatian, kecualilah jika lelaki dapat menerimanya. Tentu ada rahmatnya apabila Tuhan jadikan kita wanita dan diamanahkan sebagai isteri dan ibu kepada anak. Lelaki pula dijadikan ketua rumah. Hakikat ini harus dipegang terutama, wanita Islam.
   Namun, terpulang kepada wanita menentukan jalan yang dipilih. Cuma saya berpesan, jangan sampai terjadi sebab kita hendak ke depan, timbul lebih banyak perceraian. Tambahan, orang sekarang tidak menghargai institusi kekeluargaan.
   Jika hendak selamatkan anak, jagalah institusi keluarga. Jika sudah berkahwin janganlah bercerai. Fikirkanlah baik-baik. Orang dulu, jika anak hendak buat tidak elok, ibu akan marahkan anaknya dan selalu berkata: "Jika kau hendak buat tidak elok juga, cuba tengok satu-satu muka anak engkau."
   Tidak ada maknanya jika kita ada hak persamaan jika tidak dapat bekerjasama dengan pasangan yang kita kahwin. Kerukunan rumah tangga penting supaya anak yang dididik dengan sempurna, dapat bertanggungjawab dan menyumbangkan lagi kepada negara. Kalau tidak, negara akan hancur.
   Jangan sampai dikorbankan agama dan nilai yang baik. Jika itu dipegang, Insya-Allah tidak ada apa-apa.
  
Harapan Tan Sri untuk melihat perkembangan wanita dalam tempoh lima tahun akan datang?
 

Kita ini boleh dikatakan, semuanya sudah dicapai. Saya harap persamaan hak itu tidak menimbulkan banyak masalah sebaliknya, memberikan sesuatu yang baik kepada wanita. Saya juga minta wanita jangan menimbulkan sesuatu yang merumitkan atau mendatangkan masalah kepada kerajaan. Biarlah perhitungan untuk kepentingan negara terlebih dulu walaupun kita menganggap ia dapat memberikan kebaikan kepada wanita.
 Prinsip perjuangan saya sejak dulu lagi, tidak akan menyokong sesuatu perjuangan jika ia akan menggugat keharmonian negara walaupun, yang diperjuangkan itu memberi kebaikan kepada wanita.

Ikon Pemimpin Wanita

Berita Harian, 10 April 2013, Rabu

Oleh Nor Affizar Ibrahim

Ikon pemimpin wanita 

Ketokohan Margaret Thatcher dikagumi dunia, kini menjadi sejarah

Rambut putih, air muka serius, sikap tegas menjadi identiti dan menggambarkan karakter serta keulungan mengenai wanita besi Britain ini.

      

Ketokohan dalam arena politik dikagumi dunia sekitar abad ke-20. Kewibawaannya disegani lawan dan kawan. Ketrampilannya dalam kepemimpinan pasti terus disimpan kemas dalam lipatan sejarah untuk tatapan generasi sekarang dan akan datang.

Margaret Thatcher, nama yang tidak perlu diperkenalkan lagi, bekas Perdana Menteri Britain tidak lagi dilihat kelibatnya selepas meninggal dunia akibat serangan sakit jantung pada usia 87 tahun, Isnin lalu.

Kisah hidupnya yang difilemkan memenangi anugerah Oscar lakonan Meryl Streep berjudul 'The Iron Lady.'

Cemerlang, tegas

Thatcher anak kedua seorang penjual sayur dan penjahit pakaian. Bapanya juga aktif dalam politik tempatan dan memegang jawatan sebagai ahli majlis tempatan, pemimpin gereja dan Datuk Bandar Grantham.

 Thatcher seorang wanita yang cantik dan cemerlang sejak muda. Ketika wanita masih lagi memenuhi.

       

Pada awal pendidikannya, Thatcher mendapat ijazah dalam bidang kimia di Sommerville College dan mendapat gelaran Master of Art dari Universiti Oxford, tetapi beliau tidak puas hati dan mengambil pengajian undang-undang beberapa tahun kemudian serta lulus cemerlang pada 1953 dan diterima sebagai peguam oleh Lincoln's Inn pada 1954.

 Beliau membuat pengkhususan dalam bidang undang-undang percukaian dan pernah bekerja sebagai penyelidik kimia sebelum beralih ke syarikat perindustrian lain.

Thatcher disifatkan seorang yang berhati keras, tegar dan mempunyai daya tahan luar biasa dari segi mental dan fizikal. 

        Beliau tertarik dengan dunia politik kerana sangat mengagumi ayahnya. Kecenderungan  politik akhirnya menyaksikan Thatcher menjadi ahli Parlimen pada 1959 ketika usia 34 tahun selepas memenangi kerusi Finchley di utara London.

Ketika itu Thatcher sudah pun berkahwin dengan Dennis Thatcher dan dikurniakan sepasang anak kembar. Mereka berkahwin pada 1952, tetapi ia tidak pernah menghalang minatnya, sebaliknya kerjaya politik wanita berjiwa kental itu terus bersinar. Padahal, sebelum itu beliau pernah gagal mencapai cita-citanya.

  

Beliau bertanding dalam dua pilihan raya, mewakili Parti Konservatif pada 1950 dan 151. Pelantikan jawatan Kabinet beliau yang pertama bermula pada 1961 iaitu sebagai Setiausaha Parlimen Kementerian Pencen dan Insurans Kebangsaan.

  Menjelang usia 44 tahun, beliau berada dalam Kabinet sebagai Menteri Pendidikan dan pada ketika itulah kerjayanya sebagai ahli politik berada di kemuncak.  Seterusnya, Thatcher dilantik sebagai Ketua parti Konservatif yang juga Ketua Pembangkang pada Februari 1975 dan dilantik, Perdana Menteri Britain pada Mei 1979.     

Jolokan Wanita Besi

Pada 1970-an, ketika pergerakan wanita satu kemestian hidup di Amerika Syarikat, Thatcher sudah mencapai kejayaan peribadi dalam apa yang mereka kempen dan melobi, rasa hormat, gaji sama rata, kedudukan kuasa di tempat kerja, dan peluang memperguna kepakaran yang ada.

        Pernah diceritakan, ketika kali pertama memasuki parlimen, Thatcher dipandang aneh oleh rakan seperjuangan lain yang semuanya lelaki.

peranan sebagai suri rumah pada 1950-an, beliau sudah berada di universiti. 

Sememangnya,  ketika itu tidak lazim berlaku wanita berada di tempat itu. Malah, waktu itu tandas dan ruang di dalamnya, sama sekali tidak mesra wanita.

        Jolokan ‘Wanita Besi’  wujud kerana sikap kerasnya. Kedudukannya sebagai pemimpin kerajaan dipertahankan tiga kali. Malah, Thatcher adalah wanita pertama menjadi Perdana Menteri Britain - sebuah kuasa besar dalam mencarta orde dunia.

        Bekas pemimpin politik itu menjadi rujukan kepemimpinan wanita dunia, malah banyak pemimpin wanita yang menjadikan ketegasan, kewibawaannya sebagai aspirasi, seperti Tansu Ciller yang mendapat jolokan `Turkey's Iron Lady'.

   Thatcher juga sering dikatakan sebagai contoh moden kepemimpinan mantap seorang wanita. Beliau dihormati dan disegani bukan saja ahli politik lelaki tetapi wanita. Beliau membuktikan dirinya sebagai pemimpin efektif dan wanita contoh bagi semua wanita.

Dikagumi ramai

  Ketika menguasai tampuk pemerintahan, beliau disukai ramai, tetapi pada masa sama, ramai juga yang membencinya.

     Beliau menarik perhatian dunia terutama selepas berjaya menerajui Britain dalam peperangan dengan Argentina pada 1982.  Beliau memahami ahli politik perlu memberi arahan jelas kepada tentera mengenai matlamat yang hendak dicapai dan membiarkan mereka melaksanakannya.

Seorang laksamana tentera pernah berkata: "Beliau (Thatcher) berpegang kepada kesetiaan, keberanian dan kesungguhan. Pemimpin dari seluruh dunia mula mengakui kaedah dan menilai pencapaiannya dengan teliti dan mereka cuba menirunya."

Salah seorang yang mengagumi beliau ialah Ronald Reagan yang menjadi Presiden Amerika, 18 bulan selepas Thatcher menjadi Perdana Menteri Britain.  

Reagan gemar mengikuti ceramah Thatcher mengenai nilai pasaran atau meminimumkan pergantungan kepada negara.

Hubungan diplomatik Thatcher dengan Malaysia juga baik. Umum mengetahui kedua-dua negara mempunyai hubungan rapat ketika pentadbiran Mantan Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad sehinggakan model dasar penswastaan yang diperkenalkan pada zaman Thatcher diguna pakai di negara ini.

Tumbang dan bersara

Thatcher kukuh dalam kedudukannya sehingga 1987. Sebagai perdana menteri, beliau memberi tumpuan kepada pengurangan cukai dan pengurangan perbelanjaan awam.

Buat kali pertama, Britain merasa peningkatan umum dalam pendapatan dan pembaharuan ekonomi menyeluruh ketika penggal pemerintahannya.

Bagaimanapun, popularitinya di Eropah mulai merosot kerana pendiriannya yang tiada tolak ansur dalam isu tertentu. Beliau akhirnya ditumbangkan pada 1990 dan bersara untuk menjadi anggota dewan rakyat saja pada 1992.  

Namun, Thatcher, yang menjadi perdana menteri antara 1979 dan 1990 dikagumi kerana melakukan perubahan di sebuah negara dalam tempoh sedekad dan berjaya meletakkan Britain kembali sebagai negara industri utama dunia.

Beliau mula mengalami masalah kesihatan sejak beberapa tahun lalu.  Thatcher dimasukkan ke hospital selepas Krismas dan menjalani pembedahan untuk membuang satu ketumbuhan pada pundi kencingnya tetapi dibenarkan pulang ke rumah sebelum sambutan tahun baru.

  

Dalam petikan buku yang ditulis anak perempuannya, ada menyatakan pada 2008 Thatcher mengalami

dementia atau nyanyuk selama lapan tahun dan terpaksa diingatkan bahawa suaminya sudah meninggal dunia.

  Katanya, bagaimana penyakit nyanyuk ibunya menyebabkannya berusaha keras mengingati fakta mudah dalam petikan buku diterbitkan itu.

 Carol turut menulis, ketika hari teruk, ibunya berusaha menghabiskan ayat, namun masih menunjukkan imbasan dirinya, terutama ketika bercakap mengenai masanya di Downing Street.

  “Saya sentiasa mengingati dirinya sebagai wanita yang tidak pernah dimakan usia, tak lapuk dek zaman dan 100 peratus kalis besi," kata Carol dalam memoirnya, A Swim-On Part In The Goldfish Bowl, yang diterbitkan secara bersiri dalam akhbar Sunday Mail.

  

Cita rasa tinggi dalam berfesyen

Dalam sebuah interviu dengan koran The SUN tahun 1979, Thatcher mengatakan bahwa kecantikan wanita tak ada hubungannya dengan kepintaran.

"Anggapan wanita pintar pasti tidak cantik, tentu saja omong kosong. Tak ada hubungannya antara isi otak dengan kecantikan. Banyak wanita yang jauh lebih pintar daripada yang orang lain labelkan padanya," tuturnya.

Meski begitu, Thatcher sendiri termasuk orang yang peduli akan penampilan fisiknya. Bahkan, wanita yang dijuluki Iron Lady itu dikenal selalu ingin tampil sempurna.

"Saya mencuba hanya makan sedikit. Seringkali tidak sarapan, tapi hanya kopi dan susu," katanya

"Sejak remaja, saya memang merawat kulit. Saya tidak pernah menggunakan sabun dan air. Saya menggunakan pembersih untuk menghapus mekap, lalu mengaplikasikan moisturiser dengan baik," tutupnya, seperti dilansir Telegraph.

Penampilan Thatcher dengan pelbagai fesyen pakaian dan aksesori dilihat beliau mempunyai mempunyai cita rasa tinggi dalam gaya.

Beliau terkenal dengan sikapnya membawa beg tangan ke mana-mana saja termasuk ketika melawat pemimpin terkemuka dunia, selain dilihat suka memakai topi yang sentiasa menghiasi kepalanya.

 

Dalam menonjolkan imej dan cita rasa berpakaian, Thatcher didapati gemar mengenakan fesyen berkualiti tinggi dan ia pernah menjadi sebahagian gaya hidupnya. Jenama ternama dan tersohor dekat dengan dirinya dari beg tangan hinggalah kasut seperti Asprey dan Salvatore Ferragamo.  Secara keseluruhan, penampilannya lebih menjurus feminin dengan gaya British yang kental, anggun dan berkelas.

Gemar wangian

Haruman yang menjadi kegemaran pula ialah campuran basil, neroli dan lavender dalam air mandiannya. Beliau mula diperkenalkan kepada penggunaan wangian untuk merehatkan badan dan menikmati ketenangan oleh seorang rakan seperjuangan dalam bidang politik, Emma Nicholson, yang menempah khas haruman untuk kegunaannya dari klinik aromaterapi, dikendalikan oleh Daniele Ryman. 

Malah, Thatcher turut menggunakan wangian tertentu untuk masalah urat leher dan bahu tegang.  Mendiang Presiden Perancis Francois Mitterrand pernah menyifatkan Thatcher sebagai wanita yang memiliki 'mata seperti Caligula dan bibir seperti Marilyn Monroe.'

Tidak keterlaluan dikatakan, jika sesiapa saja ditanya, siapa personaliti yang terus meninggalkan imej keutuhan kepemimpinan wanita, orangnya mesti Margaret Thatcher. Bayangan wanita berhati waja itu muncul sebagai pemimpin yang tiada tolok bandingnya.

PROFIL:
Margaret Thatcher

* Nama sebenar:  Margaret Hidla Roberts.
* Tarikh lahir: 13 Oktober di Grantham, England.
* Meninggal dunia:  8 April 2013 di London.
* Suami : Dennis Thatcher (meninggal pada 2003).
* Anak: Dua anak (Mark Thatcher dan Carol Thatcher)
* Perdana Menteri wanita pertama Britain - 1979.
* Dilantik pemimpin Parti Konservatif (1975 hingga 1990).

INFO:
Antara perkara menarik mengenai Margaret Thatcher:

* Antara tokoh Barat paling terkenal.

* Menghabiskan masa 18 jam sehari untuk memberi tumpuan pada kerjanya.

* Ada yang memujanya sebagai tokoh permodenan yang mengubah Britain.

* Ada rakyat negara itu menuduhnya sebagai orang yang mengukuhkan jurang antara golongan kaya dan miskin.

* Perdana menteri wanita Britain pertama (berjaya mengubah ekonomi Britain)

* Pernah dalam satu Forum Pengurusan Kanan London, beliau mengingatkan peserta kenapa beliau dihormati dan ditakuti, dengan menonjolkan karisma kepemimpinan tulen.

*  Meletakkan Britain kembali sebagai negara industri utama dunia.

*  Beliau juga perdana menteri paling lama berkhidmat era selepas perang.

*  Sakit jantung pada 2001 dan 2002 - jarang muncul di khalayak ramai.

*  Sebelum berundur, Thatcher menyuarakan hasratnya untuk berusaha menubuhkan Yayasan Thatcher yang akan memperjuangkan isu alam sekitar dan Eropah Timur.

*  Pada 1987, beliau menjadi perdana menteri pertama dilantik semula untuk penggal ketiga berturut-turut.

* Thatcher juga meninggalkan satu idea negara contoh iaitu ia ditiru dan menjadi ikutan kebanyakan pemimpin dan negara lain.

Hilang Seri

Berita Harian, 25 Februari 2013

Oleh Nor Affizar Ibrahim

Hilang seri
 
Bibir kering menimbulkan ketidakselesaan, tampak tidak menarik


Bibir, bahagian paling cepat kering, paling sensitif dan paling mudah `berumur' berbanding bahagian lain pada wajah. Seiring peningkatan usia, bibir secara semula jadi akan kehilangan air dan minyak sekali gus menjadikan kulit bibir lebih cepat dimamah usia, berbanding bahagian lain jika tidak dijaga.
        Apabila bibir kering, ia bukan saja menimbulkan ketidakselesaan, tetapi juga tampak tidak menarik. Bibir paling menonjol pada muka yang boleh membayangkan dan menyatakan, emosi dan keadaan kesihatan individu.

        Bagaimanapun, bibir kering bukan masalah terpencil sebaliknya ramai berdepan dengan masalah itu. Memburukkan lagi keadaan, kekeringan bukan saja pada bibir, malah ada masalah melarat hingga menjadi luka atau pecah-pecah dan kadangkala menjadi kuping.        
        Membayangkan keadaan itu, pakar dermatologi di Hennepin County Medical Center di Minneapolis, Bruce Bart, berkata fikirkan bibir anda umpama sebagai span.
  Katanya, apabila terdedah kepada kelembapan, ia menyerap air dan berisi tetapi apabila kering, ia menjadi kering serta mengecut. Inilah juga yang berlaku pada bibir.

        “Oleh kerana bibir sentiasa terdedah, secara tidak langsung ia terdedah kepada dehidrasi. Kulit pada bibir juga tidak seperti mana-mana kulit pada badan. Ia adalah nipis dan tiada mempunyai kelenjar minyak untuk melembapkan. Hasilnya, bibir boleh kasar dan kadang-kadang menyakitkan akibat luka. Bibir menimbulkan masalah apabila anda tidak boleh memerangkap lembapan yang cukup dan menyimpan ia di sana,” jelasnya.
        Sementara itu, Dr Charles Zugerman dari Sekolah Perubatan Universiti Northwestern di Chicago menyatakan, bibir mempunyai lapisan pelindung luar kulit yang nipis, Justeru, apabila semakin berusia lapisan itu menjadi lebih nipis dan kita mula kehilangan minyak perlindungan dan kehilangan air yang mengekalkan kelembapan bibir.
        “Ini ditambah lagi dengan keadaan, bibir menanggung beban matahari dan pendedahan kepada angin.  Akhirnya, kerosakan dan kekeringan menjadi lebih ketara apabila kita semakin tua,” katanya.

Punca kekeringan

Masalah bibir kering berpunca daripada persekitaran ataupun penyalahgunaan. Ini termasuklah, cahaya matahari, pengeringan kawalan iklim, makanan berasid, tabiat saraf penggunaan kosmetik dan sebagainya.

        Persekitaran yang dimaksudkan, termasuklah keadaan suhu atau iklim sesuatu tempat. Apabila terdedah kepada suhu keterlaluan, misalnya bibir akan menjadi kering. Tidak kira, sama ada suhu terlalu tinggi atau sebaliknya, bibir boleh merekah dan akhirnya, menyebabkan ketidakselesaan.

     Kajian yang dibuat oleh fakulti perubatan dan ilmu gigi, University Murcia di Sepanyol pada 2010 mendapati, penggunaan gincu yang ada pelindung matahari tiga kali sehari selama tiga bulan, meningkatkan penghidratan bibir tanpa tiada perbezaan statistik yang signifikan dalam penghidratan bibir dengan mengambil kira umur, jantina atau jenis kulit.

        Begitu juga apabila kekurangan air (dehidrasi), boleh menyebabkan bibir kering. Mungkin, ramai menyangka dengan meminum air, boleh menyahidrasi. Minum air secukupnya memang bagus tetapi elakkan pengambilan minuman berkafien dan alkohol kerana ia turut menyebabkan dehidrasi tanpa disedari.



Air liur sendiri

Satu lagi punca bibir kering yang mungkin tidak disedari ramai ialah membasahkan atau menjilat bibir dengan air liur sendiri. Kebanyakan mungkin menyangka dengan menjilat bibir, dapat mengekalkan kelembapan tetapi sebenarnya, ia membuat keadaan lebih teruk. Jadi, berhenti menjilat bibir!
        Mana-mana kelembapan yang anda pindahkan kepada bibir, akan sejat beberapa saat kemudian mewujudkan bulatan likat pada bibir yang dijilat dan menyebabkan kekeringan.  Bagaimanapun, bagi sesetengah individu menjilat bibir tiada sebab pilihan, sebaliknya ia sudah menjadi tabiat yang sukar disingkirkan. 
        Bibir kering juga disebabkan apabila mulut tiada lagi bernafas. Kajian pendidikan di NYU School of Medicine di Amerika Syarikat, menyatakan pernafasan biasa perlu melalui hidung, yang direka khas untuk memanaskan dan melembapkan udara sebelum ia sampai ke paru-paru anda, tekak dan bibir.
        Jika anda lazimnya bernafas melalui mulut, tekak dan bibir boleh menjadi kering. Bukan saja udara yang sampai ke kerongkong dan bibir kering, tetapi mana-mana kelembapan yang sedia ada, cepat bertebaran kerana anda bernafas keseluruhannya.

Alergi

Masalah keradangan juga menyebabkan kekeringan bibir berlaku. Selain air liur, gincu dan makanan juga boleh menyebabkan perkara yang sama. Menurut Akademi Dermatologi Amerika, beberapa produk yang disapukan pada bibir untuk menjadikannya merah merkah dan berkilat, boleh membuatkan bibir kering.

        Pencerah bibir, khususnya yang menggunakan bahan kimia, merengsakan bibir dan menjadikannya kelihatan lebih besar, boleh menjadi masalah.
Satu lagu bahan ramuan yang perlu berhati-hati ialah phenol yang turut memberi kesan mengeringkan bibir.
        Begitu juga ubat gigi dan ubat kumur boleh menyebabkan bibir kering. Kandungan sulfat sodium lauryl dalam ubat gigi, dikenal pasti menyebabkan kerengsaan dan kekeringan kulit pada sesetengah individu, manakala alkohol dalam ubat kumur menyumbang kepada mulut kering dan bibir retak.
        Selain itu ada juga individu mungkin mempunyai alahan kepada pewarna atau pewarna dalam gincu.

Kekurangan vitamin

Vitamin bermanfaat untuk menyerlahkan bibir anda.  Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B1 dan Vitamin B6 membantu memberi kelembapan pada bibir dan jika anda kekurangan ini, anda mungkin mengalami bibir kering.
        Cari vitamin B dalam daging, hati, bijirin, bijirin, kacang, roti, telur, dan susu. Bagaimanapun, harus ingat terlalu banyak vitamin A diambil dalam makanan tambahan, ubat-ubatan atau diet boleh membawa masalah,  bibir mengelupas, kering dan kerengsaam. Justeru, dapatkan khidmat nasihat ahli farmasi atau doktor jika anda mengesyaki vitamin diambil yang menyebabkan bibir  bertindak balas.


INFO:
Panduan memastikan bibir sentiasa lembap:

* Sapukan salap bibir setiap hari, bukan hanya ketika bibir kering atau pecah-pecah.
* Elakkan menjilat bibir ketika ia kering.
* Kurangkan mandi air panas kerana ia boleh menyebabkan kulit kering.
* Sapukan salap bibir atau pelembap sebelum mengoleskan gincu, ia membantu bibir kekal lembap.

Igauan 3,096 Hari

Berita Harian, 5 Mac 2013

Susunan: Nor Affizar Ibrahim

Igauan 3,096 hari

Natascha Kampusch, wanita Austria yang diculik ketika kanak-kanak dan dikurung di bilik bawah tanah di sebuah rumah di Austria selama lapan tahun, akhirnya mendedahkan bahawa dia telah dirogol oleh penculiknya, Wolfgang Priklopil.
        Kampusch, yang diculik ketika berusia 10 tahun, sebelum ini sentiasa enggan bercerita butir terperinci apa yang berlaku kepadanya semasa ‘dipenjarakan’ di dalam bilik bawah tanah di rumah Priklopils di Strasshof, Austria.

        Bagaimanapun, Kampusch pertama kali membuat pendedahan itu ketika wawancara televisyen di Jerman pada hari lahirnya yang ke-25, menjelang pengumuman filem 3096 Days, baru-baru ini.
        Filem perdana ditayangkan di ibu negara Austria, Vienna itu berdasarkan pengalaman Kampusch dan judulnya mengambil, jumlah bilangan hari beliau dalam kurungan. Filem berkenaan menceritakan, kisah hidupnya sebagai tawanan sebelum dia melarikan diri pada Ogos 2006.
        Dalam wawancara yang dihoskan Günter Jauch itu, Kampusch juga mendedahkan, didorong perasaan untuk membunuh diri atau tinggal di luar negara oleh tuduhan bahawa dia terbabit sama dalam pengalaman pahit dilaluinya. 
        Ini berikutan, beliau sering dituduh, tidak memanfaatkan kesempatan untuk melarikan diri dari Priklopil. Bagaimanapun, kata Kampusch bukti di tangan polis mengatasi pandangan awam. Hal itulah yang membuatnya bersetuju untuk mengubah skrip filem yang menunjukkan adanya perkosaan.
        Dalam wawancara itu Jauch bertanya, “Jadi, anda sekarang mengatakan kepada umum, inilah apa yang terjadi, sekarang tolong biarkan saya hidup tenang?" Wanita itu menjawab, “Ya.”
     “Saya akan beritahu orang ramai mengenai hal itu kerana ia berlaku dan kini meninggalkan saya sendirian,” tegas Kampusch.

Bunuh diri

Kisah Kampusch yang diculik pada pagi 2 Mac 1998 ketika 
dalam perjalanan ke sekolah dan ‘dipelihara’ serta dikurung oleh penculiknya sehingga akhirnya, beliau berjaya melarikan diri pada 23 Ogos 2006, ketika Prikopil sedang menelefon, mengejutkan dan mendapat liputan seluruh dunia.

        Rentetan terbongkar dan berakhir tragedi itu, pelbagai pertanyaan timbul. Bagaimanakah Kampusch menjalani masa kanak-kanaknya terkurung di ruang bawah tanah? Manusia seperti apakah Prikopil dan apakah sebenarnya yang dituntutnya dari gadis itu?  Apakah hubungan sebenar yang terjadi antara penculik dengan tawanannya? Kenapa Kampusch menunggu sekian lama untuk melarikan diri sedangkan, beliau ada berbagai kesempatan berbuat demikian?
        Priklopil ialah seorang juruteknik komunikasi Austria. Pemuda itu membunuh diri dengan melompat di depan kereta api yang bergerak, tidak lama selepas Kampusch melarikan diri.

Perasaan bercampur aduk

Kampusch yang mendapat lebih RM26 juta (5 juta pound) hasil dari penjualan buku, wawancara TV dan majalah, masih memiliki perasaan campur aduk terhadap Prikopil yang disebutnya, 'penjahat'.

 Ketika di kurung, wanita itu dilaporkan, membawa foto penjahat itu bersamanya sepanjang waktu, tinggal di rumahnya, menjaga keretanya dan beberapa kali pergi ke luar negeri dengan nama palsu kerana perhatian diperolehnya dari pemuda itu.
        Kampusch berkata, beliau berharap Priklopil tetap hidup supaya boleh menceritakan versi dia dari kisah berkenaan. Kampusch memberitahu, ruang bawah tanah di rumah Priklopil, yang sekarang menjadi miliknya, telah semak tidak terurus. “Itu yang baik, rasanya,”  katanya.
        Ketika berbicara mengenai kehidupan selepas melarikan diri, beliau berkata, “Setiap hari saya cuba berfikiran positif, untuk menganalisis apa yang terjadi pada saya. Fakta bahawa saya masih kanak-kanak, benar-benar membantu. Sebagai  kanak-kanak, anda masih naif dan percaya pada keadilan.”
        Kampusch berkata, dirinya adalah di bawah penguasaan intelektual Priklopil, yang belum pernah punya teman wanita dan merancang menjadi pasangan pengantin lelaki kepada Kampusch sampai gadis itu jatuh cinta dengannya.
        “Semakin banyak maklumat yang saya tahu mengenai dirinya, semakin saya boleh memahami niatnya,” katanya.
        Kampusch berkata, meskipun beliau pergi ke kedai dengan Priklopil dan berpeluang sekali keluar meluncur ski, tiada kesempatan untuk melarikan diri.
        “Ada tahun-tahun, penuh tekanan pada saya. Rasanya seperti sebuah penjara dalaman yang membuatkan, amat mustahil untuk saya melarikan diri. Saya begitu takut.  Priklopil beritahu, dia akan menusuk siapa saja yang mencuba untuk membantu saya,” kata Kampusch.
        Malangnya, orang ramai tidak percaya dengan penjelasan Kampusch.  Bahkan beberapa ahli politik Austria dan pengamal undang-undang percaya, Kampusch tidak memberitahu kebenaran keseluruhan cerita ketika beliau menghabiskan masa dengan penculiknya.
    “Bagi saya ia adalah satu beban yang sukar untuk ditanggung dan pernah berkira-kira untuk tinggal di luar negara selama-lamanya atau membunuh diri,”  kata Kampusch.

Filem 3096 hari

Filem, berdasarkan autobiografi, 3096 Days, ada memaparkan adegan Kampusch  digari dengan kabel pada pergelangan tangan Priklopil ketika sedang didera secara seksual. Sebelum ini, dalam autobiografi Natascha tidak bercerita ada hubungan seks dengan penculik dan hanya menyatakan, Priklopil mahu “untuk dipeluk”.
        “Apabila saya membaca skrip filem, saya tertanya-tanya mengenai adegan serangan seksual itu. Tetapi ia adalah OK kerana tidak merentasi sebagai positif atau menghinakan. Orang yang berfantasi, terdapat sebarang permainan seks akan kecewa,” katanya.
        Tambahnya, apabila melawat ke set filem adalah sukar baginya tetapi ia juga memberi kekuatan kepadanya. Ini disebabkan, belia tahu bahawa dalam realiti, beliau  melarikan diri dari sana.
        “Kembali dalam bilik sebenar, saya tidak tahu sama ada saya boleh hidup,” ujarnya.
        Kampusch masih menerima kaunseling dua kali seminggu, menghabiskan banyak masa membeli-belah dan rutin harian serta merehatkan diri sambil menjaga tangki ikan, dan mengait.
        Filem, dibintangi pelakon Ireland Utara, Antonia Campbell-Hughes, sebagai  Kampusch, akan dikeluarkan bulan ini di seluruh Eropah dan menunjukkan Priklopil mengurung mangsa yang masih kanak-kanak di dalam bilik bawah tanah dibina di rumah dan merogolnya.
        Filem ini berakhir dengan pertemuan Kampusch dengan ibu bapa beliau dan Priklopil membunuh diri. Kes sebenar masih belum ditutup. Penyiasat Austria telah menyenaraikan bantuan FBI dan BKA Pejabat Polis Persekutuan Jerman Jenayah untuk melihat, sama ada kesilapan telah dibuat dalam penyiasatan dan sama ada Priklopil bertindak sendirian atau mempunyai rakan jenayah.

INFO:
Antara yang dipaparkan Natascha Kampusch dalam buku autibiografi 3,096 Days:

* Dipukul 200 kali seminggu, dirantai dan dipaksa tidur bersama penculiknya.
*  Priklopil kerah dia sebagai hamba dengan membuat kerja rumah dalam keadaan separuh bogel.
* Dipaksa memanggil penculiknya itu 'My Lord' atau 'Maestro'.
* Penculiknya memberitahu, dia bukan lagi Kampusch tetapi menjadi milik lelaki itu.
* Mendakwa dipukul begitu kuat oleh Priklopil sehingga tulangnya patah.
* Priklopil memarahinya apabila dia menangis. Penculik akan cekup lehernya dan mengheret ke sinki, lalu membenam
kepalanya dalam air sehingga  hampir lemas.
  

Bahaya Murung

Berita Harian, Khamis 19 Ogos, 2010

Oleh Nor Affizar Ibrahim

Bahaya murung

SEJAK setahun lalu, seorang wanita berusia pertengahan usia 30-an yang mengalami masalah kemurungan mendapatkan rawatan pakar psikiatri. Selepas mendapatkan rawatan untuk suatu tempoh, masalahnya pulih dan beliau kembali kepada keluarga.
        
Walaupun begitu, dia dinasihatkan supaya membuat rawatan susulan dari semasa ke semasa. Bagaimanapun, wanita itu tidak berbuat demikian sehingga selepas tempoh lima bulan, keluarganya menelefon pakar psikiatri yang merawatnya.
Khabar berita disampaikan keluarga wanita itu amat menyedihkan kerana beliau sudah pun meninggal dunia akibat bunuh diri beberapa hari lalu.
  

KISAH wanita yang dipaparkan itu adalah antara kes benar. Malah, cerita bunuh diri dan cubaan meragut nyawa sendiri, mungkin lebih banyak didengari, khususnya di kalangan individu yang mengalami masalah kemurungan teruk dan tidak dirawat.

 Hakikatnya, kemurungan walaupun sesuatu yang lazim dialami dan membelenggu individu, tidak seharusnya dipandang remeh kerana ia boleh boleh membawa risiko buruk sehingga membunuh diri.
  
Pakar Psikiatri dan Terapi Kognitif, Prof Dr Maniam Thambu, berkata kemurungan bukan kelemahan individu, sebaliknya penyakit biologi dan keterencatan kesihatan fizikal. Kemurungan juga perlu dibezakan dengan naik atau turun emosi dalam kehidupan individu.
  
Tangani cara betul

Prof Maniam berkata, apa yang pasti masalah kemurungan perlu ditangani dengan cara betul supaya tidak membawa kemudaratan lebih buruk.

   "Masalah kemurungan juga boleh menjadi punca keretakan rumah tangga dan hubungan lain serta kehilangan kerja akibat tidak boleh lagi memberikan tum
puan pada tugas. Masalahnya, majikan mungkin tidak percaya individu itu mengalami masalah kemurungan," katanya ketika membincangkan masalah Kemurungan di Malaysia - Menderita Dalam Diam pada bengkel media anjuran syarikat farmaseutikal, Pfzer, di ibu negara, baru-baru ini.
  
Seperti individu biasa

Maniam berkata, individu yang mengalami kemurungan, pada asasnya nampak seperti individu biasa tetapi sebenarnya, menderita dalam senyap. Justeru, adalah lebih baik mengenal pasti kesan dan rawatan awal masalah kemurungan.

"Ada individu yang tidak boleh dan tidak nampak cari jalan keluar bagi mengatasi kemurungan. Akibatnya, ia turut memberikan kesan kepada anak dan isteri. Amat menyedihkan, kemurungan itu dibiarkan berlanjutan sedangkan ia boleh dirawat," katanya.
   Beliau berkata, antara sebab individu yang mengalami kemurungan tidak mendapat atau melambat-lambatkan rawatan adalah kerana mereka tidak tahu bahawa ia adalah penyakit.
   Ada yang bimbang dengan stigma dilabelkan `gila' manakala pengaruh budaya pula melihat tanda kemurungan itu adalah disebabkan terkena sihir atau `buatan orang'.
   Prof Maniam menambah, ada juga individu yang takutkan rawatan psikiatrik kerana beranggapan pengambilan ubat boleh menyebabkan ketagihan dan mengubah fizikal tubuh serta bimbang akan dihantar ke hospital sakit mental.
   "Bagi yang bekerja pula mungkin takut dibuang kerja kerana majikan tidak mahu lagi menggajikan mereka. Selain itu, ada yang mungkin bimbang syarikat insurans tidak mahu memberikan perlindungan insurans jika mengetahui mereka ada masalah itu. Lagipun, sehingga hari ini di Malaysia, penyakit kemurungan tidak diberikan polisi perlindungan tetapi di negara Barat sudah lama menawarkan polisi perlindungan untuk penyakit itu," katanya.
  
Wanita lebih ramai

Prof Maniam berkata, agak mengecewakan individu yang menghadapi masalah kemurungan tidak mendapatkan rawatan psikiatri sedangkan Malaysia mempunyai pelbagai kaedah berkesan bagi menanganinya.
   "Jika individu itu sendiri tidak tampil dan datang membuat rawatan sudah tentu mereka tidak dapat dibantu," katanya.
   Maniam berkata, kemurungan teruk di negara ini dialami semua kumpulan etnik dengan wanita mewakili kumpulan lebih besar.
   Lebih ramai wanita mengalami masalah kemurungan berbanding lelaki kerana perubahan hormon seperti kedatangan haid, kehamilan, bersalin dan menopaus. Wanita juga didapati, lebih tertekan kerana bertanggungjawab dalam penjagaan anak dan menguruskan kerja rumah.
   Katanya lagi, kajian aliran perubahan jumlah pesakit yang mengalami kemurungan teruk sejak tiga tahun lalu menunjukkan, 67 peratus ahli psikitari menyatakan terdapat peningkatan jumlah pesakit manakala 33 peratus menyatakan jumlah pesakit dirawat adalah stabil.
    "Kajian itu turut mendapati, 89 peratus ahli psikiatri menjangkakan jumlah pesakit yang mengalami kemurungan meningkat dalam masa tiga tahun akan datang, manakala 11 peratus lagi berpendapat jumlahnya tetap stabil," katanya.
  

Kedua selepas penyakit jantung

Sementara itu, Pensyarah Psikiatri dan Farmakologi, University of Toronto, Prof Madya Dr Roger Mclntyre, berkata Laporan Kesihatan Dunia 2001 mengenai kesihatan mental menganggarkan menjelang 2020, penyakit kemurungan teruk akan menduduki tempat kedua selepas penyakit jantung yang menyebabkan punca utama ketidakupayaan di seluruh dunia dalam hayat kehidupan seseorang.
     Dr Mclntyre yang membincangkan tajuk Keadaan Kemurungan - Aliran Global dan Cabaran Dalam Rawatan berkata, berbanding 2000, penyakit kemurungan teruk adalah yang keempat menjadi punca utama ketidakupayaan di seluruh dunia dalam hayat seseorang selepas pernafasan rendah, perinatal serta HIV/ AIDS.
    Dr Mclntyre berkata, kajian juga menunjukkan 48 peratus pesakit yang mengalami masalah kemurungan teruk tidak mendapatkan sebarang rawatan manakala 58 peratus pesakit yang dirawat menerima rawatan yang tidak teratur.
    
"Kemurungan adalah kronik dan ia adalah penyakit yang sering berulang kembali kepada pesakit. Malah, kajian menunjukkan 85 peratus daripada mereka yang mempunyai pengalaman kemurungan itu akan kembali murung selepas 15 tahun pulih," katanya.
   
Beliau menambah, perubahan ragam diri akibat kemurungan juga boleh menyebabkan pesakit itu mendapat beberapa penyakit lain seperti sakit kepala, masalah kardiovaskular, obesiti dan kencing manis.
  


INFO
Antara gejala fizikal dialami individu apabila mengalami kemurungan:
  
* Penurunan atau pertambahan berat badan yang ketara
  
* Tidak boleh tidur malam, tidur kerap terganggu atau terlalu banyak tidur
  
* Keresahan melampau atau tidak berperasaan
  
* Keletihan atau tidak bertenaga
  
* Kesakitan fizikal (pada mana-mana anggota badan)
  
  
Fakta lain mengenai masalah kemurungan:
  
* Kemurungan adalah penyakit sepanjang hayat, tetapi dengan rawatan, pesakit boleh menjalani kehidupan normal, boleh bekerja, berkahwin dan mempunyai keluarga selagi mereka mengambil ubat.
  
*  Kemurungan sama seperti penyakit kronik lain dan ia perlu dirawat. Tetapi yang lebih penting ialah mengenal pasti dan mendapatkan rawatan seawal mungkin.
  
* Ubat tahan sakit tidak dapat mengatasi kemurungan. Begitu juga ujian darah, ujian sinar-X atau imbasan CT tidak dapat mengesan penyakit itu.
  
* Kemurungan menjadi punca ketidakupayaan utama di kalangan wanita dan ada di tempat kedua bagi lelaki.
  
* Kemurungan adalah gangguan mental yang tiada kaitan dengan gila tetapi gejalanya membabitkan perubahan emosi dan ramai tidak menyedari mereka mengalami penyakit itu.
  
* Kemurungan bukan saja dialami orang dewasa, malah kanak-kanak berusia lima tahun juga boleh mengalami kemurungan tetapi dengan gejala berbeza seperti ada masalah kelakuan, belajar dan lebih suka menyendiri.